sports massage

Tonifiant, hydratant et régénérant


sport vous dédié (coureur, cycliste ou skieur) vous aimez vous mettre au défi dans des tests de plus en plus difficiles et exigeants. En fonction du degré de fatigue et de l'état de vos muscles, je vais procéder à des mesures légères et puis plus de fournir des avantages et ossigenarli mieux d'éliminer l'accumulation de l'acide lactique. Et puis, après tant d'efforts, un peu de repos bien mérité !!

Il est spécialement pour les activités concurrentielles dans lesquelles vous pouvez avoir de grandes déformations musculaires, les tendons et les articulations.

à-dire avant la course de préparation pour le geste sportif (avec dextérité élastification et vascolarizzanti);

Post-course qui vise à accélérer la récupération physique maximale après un effort musculaire entourant la pluie, anti-fatigue et myorelaxant;

Infra-course à l'aide de pré-course manuelle et massage après la course en fonction des caractéristiques physiologiques du sport et l'athlète.

 

Indications et avantages:

• la réduction de la tension musculaire;
• diminution des taux plasmatiques de cortisol et de la sérotonine avec une réduction conséquente de l'état de l'anxiété et de l'humeur amélioration; dans cette réduction est associée à une augmentation des endorphines circulant résultant en l'inhibition de la sensation de douleur;
• la réduction de la fréquence cardiaque et la tension artérielle;
• la stimulation de la microcirculation locale;
• effet de drainage combinée à l'élimination accélérée de l'acide lactique et les déchets métaboliques produits au cours d'activités sportives;
• le soulagement et la relaxation des tissus, combinés à la guérison accélérée des contractions musculaires;
• prévention des accidents;
• Exercice de préparation musculaire.